La Historia de Opalo Holistic Counseling

 

En Opalo Holistic Counseling, creo que la verdadera sanación proviene de tratar a la persona en su totalidad, no solo de manejar los síntomas. Mi enfoque integra el apoyo a la salud mental basado en la evidencia con el bienestar holístico, honrando la profunda conexión entre tu mente, tu cuerpo y tu espíritu.

​

De Puerto Rico a Western Mass
Me he dedicado al campo de la salud mental desde 2006, apoyando a diversas comunidades a través de una variedad de roles. Mi trayectoria comenzó en Puerto Rico, donde me desempeñé como Psicóloga Licenciada durante seis años. Tras mudarme a Massachusetts, me convertí en Consejera de Salud Mental Licenciada (LMHC), aportando mi experiencia bilingüe y compasión arraigada en nuestra cultura a la comunidad de Western Mass.

​

Un Enfoque Integral de la Terapia
Mi práctica combina métodos clínicos comprobados, como la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la atención plena (mindfulness), con estrategias de estilo de vida diario. Juntos, exploramos cómo la nutrición, la actividad física y los límites saludables impactan tu bienestar mental. También integro prácticas de bienestar natural, basándome en enfoques alternativos para complementar tu equilibrio general, siempre colaborando de manera segura con tus otros proveedores de atención médica.

​

Experiencia en la que Puedes Confiar
Además de mi licencia como LMHC y mi bachillerato (licenciatura) en Ciencias, tengo un certificado de posgrado en Trauma. También he completado educación avanzada en neuropsicología, manejo del TDAH y nutrición integrativa para la salud mental. Mi objetivo principal es proporcionar un espacio seguro y personalizado que te empodere para sanar, crecer y cultivar una vida profundamente plena.